Грешният въпрос според учените: „Кога ще се върнем към нормалното?“

Най-четени

Автоматична Чернова

От 2021 г. досега в страната се проведоха избори общо седем пъти - пет за парламент, един за президент...

СУ и Съдебната палата получиха сигнали за бомба

Заплаха за поставено взривно устройство в Софийския университет "Св. Климент Охридски" е подадена тази сутрин, съобщиха за БТА от...

Вижте къде в България вече има умни домове

Какво представлява умната енергия, технологиите, свързани с нея и начина на използване, както и връзките ѝ с климатичните промени?...

Кога нещата ще се върнат към нормалното? Експертите казват, че това е грешният въпрос насред COVID-19.
Пандемията на коронавируса промени света и остави безброй хора, копнеещи за предпандемичен начин на живот.

„Нашите мозъци наистина са много нетърпеливи да се върнат към нормалното, да се върнат към януари 2020 г.“, каза д-р Глеб Ципурски, главен изпълнителен директор на експерти по избягване на бедствия и автор на книга за адаптирането към „новото абнормално“ на COVID-19, съобщават от USA TODAY.

Но това просто не е възможно. Някои загуби през последните месеци са постоянни. Междувременно тъмният надвиснал облак от риск от коронавирус ще се задържа – вероятно с години, споделя Ципурски

„Нормалност“ означава различни неща за различните хора. Трагично е, че за стотици хиляди американци животът преди пандемията ще включва любим човек, който е починал от COVID-19 тази година.

Докато вирусът продължава да се разпространява, доскоро нормалните дейности като посещение на бар, присъствие на претъпкан концерт или дори домакинство на семейно събиране през празниците, ще продължат да носят значителни рискове. И тези рискове не са само за вашето здраве, подчерта Ципурски.

Преди месеци експертите препоръчаха да приемем скръбта с отворено обятия. „Добре е да скърбите за загубата на работа, за отложената или виртуална церемония по дипломирането, за любимия ресторант, който затвори.“

Ципурски и Йотинген препоръчват подобно мислене и днес: Важно е да приемем, че известно време тази болест ще продължи да повлиява ежедневието ни.

Йотинген, който е писал подробно за трансформирането на желанията за бъдещето в целесъобразни цели, препоръчва метод, наречен „WOOP“ – или желание, резултат, пречка, план.

Целта: Освободете се от фантазии, които не са възможни или здравословни, за да можете да намерите нови, които можете да постигнете. Мислете конкретно, каза тя. Помислете точно какво ви липсва сред пандемията – Какво всъщност искате?

Това е индивидуален процес, казва Йотинген: „Бъдете креативни и намерете нещо, което е постижимо за вас по време на пандемията.“

Остави коментар

Напипшете Вашият коментар
Моля въведете Вашето име тук

Последни новини

Автоматична Чернова

От 2021 г. досега в страната се проведоха избори общо седем пъти - пет за парламент, един за президент...

СУ и Съдебната палата получиха сигнали за бомба

Заплаха за поставено взривно устройство в Софийския университет "Св. Климент Охридски" е подадена тази сутрин, съобщиха за БТА от МВР. На електронен адрес във висшето...

Вижте къде в България вече има умни домове

Какво представлява умната енергия, технологиите, свързани с нея и начина на използване, както и връзките ѝ с климатичните промени? Статията акцентира върху това как...

Един от възможните служебни премиери подаде оставка

Един от възможните варианти за служебен премиер - заместник-омбудсман Елена Чернева-Маркова, подава оставка. Това стана ясно, след като от председателя на парламента Росен Желязков, който...

Александър Сано е водещият на „Островът на 100-те гривни“ 

Актьорът Александър Сано е водещият на новото приключенско риалити „Островът на 100-те гривни“, което ще завладее тази есен зрителите на bTV. На едно от...

Вижте още